Coaching

Einzel-Coaching

"Nehme dich SELBST wahr."

Bewußtsein - Entspannung - Natur - Mentaltraining - Spiritualität - Persönlichkeitsentwicklung  

All dies wird im Einzelcoaching verbunden. Wir gehen auf deine Bedürfnisse ein, kommen zur Ruhe,  tanken Kraft, lernen deine Gedanken zu kontrollieren, erden dich, du  nimmst dich SELBST wahr und lernst dich SELBST kennen. Fördere und erkenne deine Fähigkeiten. Das Einzelcoaching findet hauptsächlich in der Natur statt. Der Wald unterstützt die Entspannung, fördert die Selbstheilungskräfte und die Intuition.

(Einzelcoaching ist ebenso online möglich)

Buchungszeitrahmen: 1,5 bis 3,5 Stunden
Entspannungsausgleich: 60 € pro Stunde 

VIP- Einzel- Coaching

Im VIP- Einzel - Coaching bekommst du eine intensive Beratung und Begleitung. Ich begleite dich 3 oder 6 Monate in deiner Entwicklung. Du bekommst alle Vorteile des Einzelcoaching, zusätzlich findet Onlinecoaching und Austausch via WhatsApp oder Telefon statt, um deine innere Ruhe zu erlangen, die Selbstwahrnehmung zu stärken, dich spirituell weiterzuentwickeln (falls gewünscht), dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, deine Ziele und Wünsche zu manifestieren ... uvm. 

Coaching  3 Monate:

  • 2 Termine im Wald
  • 1 Termin via Zoom
  • WhatsApp und Telefonbetreuung

Entspannungsausgleich: 
550€ alternativ 195€ pro Monat

Coaching 6 Monate: 

  • 3 Termine im Wald 
  • 3 Termine via Zoom 
  • WhatsApp und Telefonbetreuung

6 Monate: 990 € alternativ 175 € pro Monat


Hängematten-Auszeit

Seele baumeln lassen.
 
Der Wald ist Erholung pur für Körper, Geist und Seele. Durch gezielt angeleitete Übungen schaltet sich der Kopf aus, die Fantasie und die Sinneswahrnehmungen werden gefördert.
Lasse dein Bewusstsein erweitern und deine Intuition wieder spürbar werden. Dadurch erlangst du wichtige Erkenntnisse für dein Leben.  

Die Hängematten-Auszeit kann separat gebucht oder auch ins Waldbaden integriert werden. 

Buchungszeit:  ab 1 Stunde bis 3,5 Stunden
Entspannungsausgleich: 60 € pro Stunde

Online Coaching

Es finden aktive Mitmach-Seminare zu verschiedenen Themengebiete statt, wie 

  • Lachen ist gesund - Gute Laune auch.
  • Loslassen, aber wie?
  • Hilfe mein Kopf lässt sich nicht abschalten!.
  • Manifestieren oder Wünschen - wie manifestiere ich richtig?
  • Höre auf dein Bauchgefühl. Aber wie? 
  • Basics für deine spirituelle Weiterentwicklung. 
  • Atmen ... atmen ... atmen, 
    warum richtiges und tiefes Atmen im Alltag so wichtig ist.
  • uvm.


Geführte Waldmeditation

Mit Hilfe unserer Vorstellungskraft führe ich dich sanft in einen meditativen Zustand. 

Die Fantasie ist grenzenlos, beflügelt, öffnet Türen und sprengt den Rahmen des begrenzten rationalen, logischen Denkens. Fantasie bezieht sich sowohl auf die bildliche als auch auf die musikalische und sprachliche Vorstellungskraft. Diese Entspannungsübung regt den Geist und Kreativität an, fördert die Konzentration, lässt den Körper entspannen, gibt Kraft und Energie.

Du kannst sogar dein Immunsystem damit stärken, allein durch die intensive Vorstellungskraft. 

Ich wünsche dir viel Spaß dabei.


Meditationsdauer: 30 Minuten

Bewusst ins HIER und JETZT gehen

Bewusst zu sein, stellen sich viele Menschen sehr schwer vor. Das Gegenteil ist der Fall, es ist sehr simpel. Man braucht nur ein wenig Übung. In diesem Kurz-Coaching zeige ich dir wie man das "Hier und Jetzt" im Alltag umsetzen kann. 

Viel Spaß dabei.


Dauer: 10 Minuten

Jana Harrison

Deutschland

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